728x90 300x250 SMALL 전체 글163 다이어트 성공 식단 루틴 공유 (닭가슴살 볶음밥 스프 계란 등) 안녕하세요 쮸양이에요 내 인생의 가장 큰 적은 살이라고 저도 정말 열심히 다이어트를 합니다 늘 하는데 폭식이 절 힘들게 하죠 ㅋㅋ 오늘은 제가 살을 뺄때 효과가 좋았던 다이어트 식단을 공유를 해볼까해요 다이어트 전 후 인증 다이어트 전 후 인증입니다 복부의 변화는 약 2달정도 걸린 것 같아요 24년 1월~2월말이고요 현재 사진입니다 지난주에 찍은 사진으로 24년 3월 말! 그럼 식단 가보도록 할게요 제 #다이어트식단공유 합니다⭐️ 식단루틴 아침 : 안먹거나 배고플 경우 계란 1-2개 점심: 사진참고 - 닭가슴살 소세지, 소고기, 양송이스프, 닭가슴살 볶음밥, 마카로니 등 저녁: 양송이스프+삶은계란 또는 단백질바와 단백질우유 ✔️ 마카로니, 닭가슴살 소세지, 콘샐러드 먼저 보통 다이어트라 함은 칼로리를 적.. 2024. 4. 2. 서울 발산역 2024블루리본 숙성삼겹살 솥뚜껑 오겹살 맛집 월화식당 안녕하세요 쮸양이에요 오늘은 발산역 고기맛집을 소개할게요 월화식당 생방송투데이 방영 숙성삼겹살, 솥뚜껑 오겹살 맛집 삼겹살과 오겹살 맛집은 무한인정이고요 이번엔 갈비살을 먹어봤습니다 1. 위치 및 외관 저는 월화식당 마곡점을 다녀왔어요 월화식당은 체인으로 본점은 마포에 있습니다 마곡점의 위치는 5호선 발산역 2번 출구에서 도보 3분 거리로 매우 가까운데요 외관부터 깔끔깔끔한 고깃집이라 들어갈 맛이 나는 곳이랍니다 2. 내부 내부는 어둡지 않은 밝은 조명에 탁 트인 느낌이 드는 내부라 가족끼리 오기에도 좋고 연인과 데이트로 오기에도 좋아 보여요 자리에 앉으면 기본세팅을 먼저 해주십니다 크크킄… 3. 메뉴 메뉴가 정말 많아요 돼지 뿐만 아니라 소도 함께 판매하는 곳이고요 오겹살은 먹어봤기 때문에 오늘은 한우.. 2024. 3. 30. 서울 강서 발산역 늦게까지 하는 카페 리퍼블릭오브커피 안녕하세요 쮸양이에요 마곡 발산은 회사가 많은 만큼 카페도 정말 많은데요 회사가 많은 곳의 특성이라 그런가 늦게까지 하는 카페는 많지가 않더라고요 오늘은 발산역 근방에서 꽤 늦은 시간까지 영업하는 카페 중 한 곳인 이 곳을 소개해드려볼게요 발산역 새벽 2시까지 하는 커피맛집 리퍼블릭오브커피 이 동네는 보통 카페들이 빠른 곳은 7-8시경에 닫고 늦은 곳른 11시 12시면 마감이에요 리퍼블릭오브커피는 조금 늦게 카페에 가고 싶은 그런 날 이왕이면 맛있는 커피를 맛보고 싶은 저녁 찾기에 너무 좋습니다 1. 위치 및 외관 리퍼블릭오브커피의 위치는요 5호선 발산역 2번 출구에서 175미터로 역과 아주 가까운 곳에 있습니다 2번출구에서 현대자동차 매장 방면으로 직진하면 1층에 바로 보이는 역세권카페인거죠! 앞에는 .. 2024. 3. 26. 서울 발산역 분위기 좋은 이자카야 오뎅바 소주방 내돈내산 후기 안녕하세요 쮸양이에요 제가 또 얼마 전에 다녀온 괜찮은 오뎅바가 있어서 리뷰를 할까 합니다 먼저 소주방의 위치는요 5호선 발산역 9번 출구에서 약 300미터로 역과 굉장히 가깝습니다 심지어 1층이라 접근성도 굉장히 좋아요 내부는 그리 넓지는 않으나 어둡고 아늑한 맛이 있습니다 자리에 앉으면 오뎅국물을 먹을 수 있는 컵과 젓가락세트 그리고 집게와 가위가 준비되어 있어요 간장통 완전 귀요미... 따르는 재미가 쏠쏠할 것 같아요> 2024. 3. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 41 다음 728x90 300x250 LIST
